Đăng ký
Đăng nhập3 cuốn sách hay về chăm sóc bản thân giúp bạn thay đổi chính mình
Cuộc sống bon chen, vội vã, khiến chúng ta thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và quá tải, thậm chí có những ngày “thở thôi cũng thấy mệt”. Thế nên hãy dành thời gian để yêu thương và tự chăm sóc bản thân, nạp đầy năng lượng để thể chất và tâm hồn được hồi phục, tươi tỉnh, vui vẻ và thoải mái nhất. Bởi nếu bạn không thể chăm sóc bản thân tốt, bạn cũng không thể chăm sóc người khác được chu đáo được, còn không thể đủ sức để theo đuổi đam mê và mục tiêu của chính mình. Dưới đây, là những cuốn sách hay về chăm sóc bản thân giúp bạn có thể tự chăm sóc bản thân mình, cải thiện sức khỏe và giúp tâm hồn thư thái. Hãy cùng Hướng nghiệp GPO tìm hiểu nhé!
1. Yêu Thương Bản Thân - Self-Care Tự Chăm Sóc Cuộc Sống
Học cách yêu bản thân sẽ giúp thay đổi cuộc sống của mỗi người – khiến chúng ta biết trân quý, chấp nhận con người thật của mình, có như vậy, chúng ta mới mới có thể biết cách trao tình yêu của mình cho người khác và đón nhận hạnh phúc mà mình xứng đáng được có.
Cuốn sách Yêu Thương Bản Thân mang đến cho bạn đọc những phương pháp phù hợp để biết cách yêu thương chính mình hơn, từ đó giúp cho mình được khỏe mạnh hơn, sáng suốt hơn, yêu đời hơn tạo ra một cuộc sống hạnh phúc, biết yêu thương và giúp đỡ những người xung quanh. Cuộc sống đôi khi sẽ mất cân bằng và đi chệch hướng, hãy dừng lại một chút để yêu bản thân nhiều hơn. Hãy tin tưởng và động viên chính bản thân mình sẽ giúp chúng ta vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống. Yêu thương bản thân là cách tốt nhất để có được hạnh phúc.
2. Bộ Sách Sức Khỏe Trong Tay Bạn (2 cuốn) - Trần Bích Hà
Trong cuốn sách, tác giả Trần Bích Hà mang tới các phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên mà tác giả tự mình tìm tòi, trải nghiệm, áp dụng cho bản thân, gia đình, bạn bè trong suốt hơn 15 năm qua.
Những phương pháp rất cụ thể và đơn giản mà tất cả chúng ta đều có thể tự làm được. “Nhưng thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách này có lẽ không phải là những công thức hay phương pháp cụ thể, bởi mỗi phương pháp có thể có tác dụng tốt với một số người, nhưng chưa chắc đã phù hợp với người khác. Điều thu nhận quý giá từ những trang sách của tác giả là niềm tin vào khả năng của mỗi con người làm chủ sức khỏe của mình. Nếu ta có lòng tin và quyết tâm tìm tòi thì những bệnh mãn tính sẽ được chế ngự ở mức độ này hay mức độ khác. Ưu điểm tuyệt đối của những biện pháp tự nhiên là nếu không lạm dụng thì chúng không gây hại thêm cho cơ thể bạn. Nếu muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, bạn hãy lên đường thử nghiệm y học thay thế. Cuốn sách sẽ khơi gợi ý tưởng và tạo động lực, hãy dùng nó như hướng dẫn khởi hành. Nhưng để đến đích hay không hoàn toàn phụ thuộc vào độ kiên trì của ý chí và sức dẻo dai của đôi chân bạn. Và như tôi vẫn thường làm – nếu băn khoăn hay thắc mắc, hãy hỏi tác giả Trần Bích Hà.” (trích lời anh Nguyễn Hải, Chủ tịch HĐQT Công ty Du lịch TransViet).
3. This Is For You – Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất
Thông qua cuốn sách “Yêu Thương Bản Thân Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất” của tác giả Ellen M Bard sẽ giúp chúng ta thấu hiểu và chăm sóc bản thân tốt hơn. Chúng ta là người duy nhất chịu trách nhiệm về cuộc đời của chính mình và cũng chỉ có thể là chính bạn mới tự khắc phục được, mới thay đổi được nó. Chính vì vậy, hãy có trách nhiệm đối với cuộc đời của mình, cố gắng phấn đấu vươn lên để hoàn thiện giá trị của bản thân!
Hãy sống như một cái cây, bởi cây có thể tự vươn mình phát triển, sống hiên ngang giữa mọi bất ổn của thời tiết, dù tồn tại ở bất kỳ đâu thì cũng mạnh mẽ thích nghi để sống và tồn tại. Nếu một cái cây còn có thể chống đỡ được nhiều khó khăn thì không lý gì một con người, với những điều kiện lý tưởng hơn lại không vượt qua được. Vậy nên, dù không phải là cây nhưng hãy học cách sống như chúng, hãy mỉm cười và vươn lên cao đón lấy hạnh phúc mà mình xứng đáng có được.
Sống như một cái cây chính là sống thật với trái tim mình. Vì không ai hiểu chúng ta bằng chính chúng ta. Hơn nữa, nếu chúng ta không tự chăm sóc mình thì còn ai chăm sóc chúng ta nữa. Với ngôn ngữ đơn giản những rất tinh tế và khoa học, kết hợp với hình ảnh minh họa giúp chúng ta dễ hiểu và ghi nhớ những điều tác giả muốn truyền tải. This Is For You – Yêu Thương Mình Bằng Trái Tim Dịu Dàng Nhất mang đến cho chúng ta một góc nhìn mới về cuộc sống giúp chúng ta tự thiết kế và xây dựng nên một cuộc sống thú vị, ý nghĩa và trọn vẹn hơn. Nếu bạn muốn cải thiện bản thân trước tiên cần phải chăm sóc, yêu thương, tử tế hơn với bản thân mình, và dành thời gian thực hành hết những bài tập trong cuốn sách này. Khi bạn tràn đầy năng lượng tích cực thì cả bản thân mình, những người yêu thương xung quanh cũng sẽ trở nên hạnh phúc hơn, cuộc sống cũng trở nên giản đơn và ý nghĩa hơn. Hãy yêu thương mình bằng trái tim dịu dàng nhất!
Hướng nghiệp GPO hy vọng các bạn đã có những thông tin hữu ích. Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc hay cần hỗ trợ tư vấn hướng nghiệp, vui lòng đăng ký thông tin tại đây hoặc để lại bình luận ở dưới bài viết này nhé!
THÙY DƯƠNG
Theo chi.vn
Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
11 phim hay về bản chất con người giúp ta nhận ra giá trị bản thân và cuộc sống
3 câu chuyện nhỏ khiến ta nhận ra giá trị của bản thân không hề nằm ở vẻ ngoài
Bài viết khác
Danh mục ngành nghề
Góc cuộc thi
.jpg)
