Đăng ký
Đăng nhập6 thói quen cuối tuần không thể bỏ qua của những tỷ phú như Bill Gates, Jeff Bezos và Mark Zuckerberg
Những tỷ phú công nghệ hàng đầu thế giới như Jeff Bezos, Bill Gates, Mark Zuckerberg hay Tim Cook thường làm những gì vào kỳ nghỉ mỗi cuối tuần để giúp họ thành công như ngày hôm nay? Họ có những bí quyết gì khác người thường để kiến tạo nên thành công rực rỡ cho bản thân như vậy?
Để trả lời cho câu hỏi này, Benjamin Spall - một phóng viên kỳ cựu của CNBC đã thực hiện hơn 300 cuộc phỏng vấn cũng như tìm hiểu về các nhân vật cực kỳ thành công trên thế giới, ông cho biết có 6 thói quen họ thường làm vào những ngày nghỉ cuối tuần để đạt được mục tiêu to lớn trong cuộc đời.
1. Giấc ngủ là trên hết
Cơ thể cũng như não bộ không thể hoạt động hết công suất, đem lại hiệu quả 100% nếu như không có thời gian nghỉ ngơi đủ. Những người như Jeff Bezos, Tim Cook, Bill Gates và Jack Dorsey luôn giữ cho mình nguyên tắc ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, không được phép ít hơn số giờ này.
Thậm chí, có những người còn nâng mức tiêu chuẩn lên 7,5 tiếng/đêm, tùy vào tính chất công việc mà họ có thể sắp xếp. Tuy nhiên, đừng bao giờ tìm ra bất cứ lý do nào không chính đáng để làm tổn hại quỹ thời gian dành cho giấc ngủ của bạn. Dù vậy, họ vẫn khuyên rằng nếu được, hãy cố gắng "ngủ bù" dài hơn vào cuối tuần nếu ngày thường không đạt đến mức tiêu chuẩn như trên.
2. Dành thời gian cho những người thân yêu
Nếu một ngày bạn bỗng cảm thấy mình có đôi chút thờ ơ, vô cảm với người thân và bạn bè xung quanh, ít nhất hãy biết rằng bạn không phải là người duy nhất cảm thấy như vậy. Thế nhưng, chính khoảng thời gian quý giá vào cuối tuần là lúc bạn nên làm điều gì đó bù đắp cho sự thiếu hụt trên.
"Mỗi cuối tuần, chúng tôi thường thuê người trông trẻ và dọn dẹp nhà cửa để 2 vợ chồng mình có thể đi tập thể dục và làm các việc khác cùng nhau vào sáng thứ Bảy. Trên hết, chúng tôi muốn dành nhiều thời gian cho nhau nhất có thể," Mark Cuban - tỷ phú nổi tiếng của Mỹ chia sẻ thói quen của mình từ năm 2014. "Chúng tôi làm những điều thường nhật với nhau, miễn là cả 2 cùng chia sẻ và đồng cảm cùng lúc."
3. Lên kế hoạch cho tuần tiếp theo
Những người thành công, đặc biệt là các tỷ phú luôn vạch ra sẵn những con đường trước mắt, ít nhất phải là thời gian dành cho tuần tiếp theo nên ưu tiên làm gì. Nhờ đó, họ sẽ không rơi vào tình trạng "bối rối" mỗi sáng thứ 2 sau khi vừa hết kỳ nghỉ cuối tuần. Chẳng cần gì quá to tát, họ cho biết chỉ cần khoảng 10-30 phút một sáng thứ Bảy là đủ để tính toán nhiều việc cho tuần sau.
"Thông thường, thứ Bảy là lúc tôi đi dã ngoại hoặc làm gì đó ngoài trời. Chủ Nhật là lúc ngồi xem lại những gì mình làm được, và lên kế hoạch cho một tuần mới tiếp theo," Jack Dorsey - CEO Twitter trả lời phỏng vấn.
4. Ưu tiên thời gian cho những thứ ưa thích và truyền cảm hứng
Đừng nghĩ rằng việc ngồi tính toán kế hoạch cho tuần sau sẽ khiến bạn rơi vào vòng xoáy công việc mới mà không thể thoát ra, vì cùng lúc đó, các tỷ phú sẽ luôn tạo ra những "cửa sau" dự phòng để truyền cảm hứng, lên tinh thần cho bản thân. Đó là những sở thích cá nhân mà họ luôn mong muốn được thực hiện thường xuyên, dù chỉ nhỏ bé như một bữa ăn sáng thư thái và sang xịn hơn một chút, nằm dài trên ghế đọc sách hay ngồi thiền, tập gym...
Trong một post chia sẻ cá nhân trên diễn đàn Reddit, tỷ phú Bill Gates đã thừa nhận ông thường cố gắng biến thời gian rảnh thành những khoảng thư giãn êm ái nhất cho mình. "Tôi thích chơi tú lơ khơ, nghe hơi cổ điển nhưng tôi thích thế. Thi thoảng, tôi tới xem con gái mình chơi thể thao cưỡi ngựa, hay thậm chí rửa bát cho nhà mỗi tối cũng rất OK."
5. Tranh thủ hoàn thành dứt điểm việc nhà
Việc nhà nghe nhỏ nhoi nhưng sẽ là cả một vấn đề nếu như nó bị chất đống lại mà không ai giải quyết. Những người thành công thường biết cách xử lý chúng rất bài bản và khoa học, từ những việc như đi mua đồ tạp hóa hay giặt là, đóng tiền hóa đơn. Đặc biệt nhất, họ không bao giờ để chúng chiếm lấy hết thời gian cuối tuần của mình, bắt buộc phải tìm cách làm dần từ trong tuần rồi.
6. Dành thời gian cho riêng mình để suy ngẫm
Những khoảng thời gian trầm ngâm nghĩ ngợi về những thứ liên quan tới bản thân là một thói quen tốt để phát triển tâm hồn cũng như nhận thức. Nhiều nhân vật nổi tiếng và giàu có luôn có một quỹ thời gian riêng để suy tư về các mục tiêu dài hạn, các kỹ năng còn thiếu hay thậm chí là những khó khăn trước mắt để tìm ra cách giải quyết từ từ mà hiệu quả.
Một nghiên cứu từ Harvard cho biết những người có thói quen dành 15 phút mỗi ngày để tự vấn bản thân sẽ có tốc độ nhận thức nhanh hơn so với người khác khoảng 23%. Hơn nữa, chỉ số hạnh phúc và năng suất làm việc cũng tăng lên theo đó.
Đọc thêm: Quy tắc 5 giờ mà Bill Gates và Mark Zuckerberg luôn sử dụng dù đã trở thành
Minh Châu – Theo Trí thức trẻ
Bài viết khác
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Danh mục ngành nghề
Góc cuộc thi
.jpg)
