Người trẻ muốn cai nghiện điện thoại nhưng không biết làm thế nào
Điện thoại thông minh đang tạo nên thế hệ những người trẻ cô đơn, hay lo lắng. Và chính sự cô đơn và căng thẳng này, nhiều thanh thiếu niên lại càng sử dụng điện thoại nhiều hơn
OnSide, một tổ chức từ thiện chuyên hỗ trợ thanh thiếu niên tại Anh, đã phân tích thói quen sử dụng điện thoại của 5.200 thanh thiếu niên ở độ tuổi từ 11 tới 18. Báo cáo có tên Thế hệ cô đơn mà tổ chức này vừa đưa ra đã thu hút sự quan tâm.
Kết quả cho thấy có 44% thanh thiếu niên Anh tham gia khảo sát từng cảm thấy rất cô đơn, 51% thường xuyên cảm thấy lo lắng, bồn chồn. Hơn 25% dành phần lớn thời gian rảnh rỗi để vào mạng.
Điều đáng chú ý, hơn 50% mong muốn cai nghiện điện thoại. Dù vậy, đa phần thanh thiếu niên không biết làm cách nào để giảm thời gian dùng điện thoại.
Điện thoại thông minh đang tạo nên một thế hệ những người trẻ cô đơn, hay lo lắng (Ảnh minh họa: DM).
Ông Jamie Masraff, giám đốc điều hành OnSide, cho hay: "Thông điệp mà thanh thiếu niên đang đưa ra là rất rõ ràng, các em muốn giảm bớt mức độ phụ thuộc vào điện thoại, muốn có những giao tiếp trong đời thực. Thanh thiếu niên đang cảm thấy bị mắc kẹt với chiếc điện thoại, họ cảm thấy cô đơn và căng thẳng".
Ông Jamie kêu gọi gia đình và nhà trường quan tâm hơn tới thời gian bên ngoài trường học của thanh thiếu niên, tạo cơ hội để người trẻ rèn luyện, phát triển bản thân.
Chẳng hạn, các câu lạc bộ dành cho thanh thiếu niên cần được mở ra nhiều hơn, hoạt động hiệu quả hơn, để tạo môi trường lý tưởng cho người trẻ gặp gỡ, giao lưu, giải trí, xây dựng sự tự tin, phát triển kỹ năng giao tiếp...
Việc gia đình và nhà trường thiếu sự quan tâm, đầu tư để thanh thiếu niên rèn luyện bên ngoài khung giờ trên lớp, sẽ khiến người trẻ càng bị phụ thuộc vào điện thoại và internet.
Khi bị nghiện điện thoại, thanh thiếu niên sẽ cảm thấy khó thích ứng với thế giới thực, họ dễ trở nên lo lắng, căng thẳng vì thiếu đi những kỹ năng xã hội cần thiết.
25% thanh thiếu niên tham gia khảo sát của OnSide cho biết họ lo sợ bị bạn bè rời bỏ nếu không nhanh chóng và nhiệt tình trả lời tin nhắn. 25% tự thấy họ có nhiều bạn bè trên mạng ảo hơn là bạn bè trong đời thực. Thậm chí, 5% cho biết họ thấy những gì diễn ra trên mạng ảo vui vẻ, tốt đẹp hơn trong đời thực.
20% thừa nhận rằng bản thân sử dụng điện thoại liên tục chỉ bởi chẳng có việc gì khác thú vị hơn để làm. 10% thấy các đối thoại trên mạng ảo diễn ra dễ dàng hơn trong đời thực.
Khi được hỏi về những cơ hội phát triển bản thân bên ngoài trường học, 35% thanh thiếu niên cho biết họ không có cơ hội làm quen bạn mới, phần lớn thời gian ngoài giờ học, họ chỉ... ở nhà.
Hơn 30% mong có cơ hội được giao lưu, gặp gỡ với các bạn bè cùng trang lứa. Chủ yếu, thanh thiếu niên mong có nhiều điểm đến và các hoạt động vui chơi có mức chi phí phù hợp dành cho thanh thiếu niên.
Đại diện tổ chức OnSide đánh giá, không ít thanh thiếu niên hiện nay muốn cai nghiện điện thoại, muốn ra ngoài vui chơi, gặp gỡ bạn bè, nhưng không có cách nào thoát ra khỏi vòng lặp phụ thuộc vào điện thoại và internet. Nguyên nhân rất đơn giản, đó là họ không có lựa chọn vui chơi, giải trí nào khác để thay thế.
Vì vậy, việc đầu tư cho các cơ sở hạ tầng và dịch vụ hướng tới đối tượng thanh thiếu niên là điều rất quan trọng để tạo nên một thế hệ trẻ vui vẻ, năng động, phát triển toàn diện. Điều này đòi hỏi gia đình, nhà trường, cộng đồng và nhà chức trách cùng quan tâm, phối hợp hành động.
Theo Daily Mail - báo Dân Trí
Bài viết khác
CEO từng phỏng vấn 500 ứng viên chỉ điểm 3 sai lầm nghiêm trọng khi đi xin việc: Điều cuối cùng rất dễ bị để ý!
Ngày đăng: 10/09/2025 - Lượt xem: 123
CEO từng phỏng vấn 500 ứng viên chỉ điểm 3 sai lầm nghiêm trọng khi đi xin việc: Điều cuối cùng rất dễ bị để ý!
Xem thêm [+]Những khoản tiền nhà trường được phép thu trong năm học mới 2025-2026
Ngày đăng: 10/09/2025 - Lượt xem: 96
Những khoản tiền nhà trường được phép thu trong năm học mới 2025-2026
Xem thêm [+]Ngành học đi trước thời đại: Lương lên tới 100 triệu/tháng, doanh nghiệp sẵn lòng mời về làm ngay khi ra trường
Ngày đăng: 10/09/2025 - Lượt xem: 98
Ngành học đi trước thời đại: Lương lên tới 100 triệu/tháng, doanh nghiệp sẵn lòng mời về làm ngay khi ra trường
Xem thêm [+]Ác mộng chọn trường, chọn nghề vì bỏ qua '8 loại thông minh'
Ngày đăng: 05/09/2025 - Lượt xem: 160
Ác mộng chọn trường, chọn nghề vì bỏ qua '8 loại thông minh'
Xem thêm [+]Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao, Cử nhân chật vật kiếm việc làm sau tốt nghiệp: Các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi lựa chọn!
Ngày đăng: 19/08/2025 - Lượt xem: 718
Ngành học có tỷ lệ thất nghiệp cao, Cử nhân chật vật kiếm việc làm sau tốt nghiệp: Các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi lựa chọn!
Xem thêm [+]Vài năm tới, giỏi tiếng Anh là quá bình thường: Nếu muốn tìm việc lương cao, bạn nên kết hợp học những thứ tiếng sau!
Ngày đăng: 18/08/2025 - Lượt xem: 467
Vài năm tới, giỏi tiếng Anh là quá bình thường: Nếu muốn tìm việc lương cao, bạn nên kết hợp học những thứ tiếng sau!
Xem thêm [+]Tôi bằng giỏi đại học vẫn không xin nổi việc lương 5 triệu đồng
Ngày đăng: 18/08/2025 - Lượt xem: 278
Tôi bằng giỏi đại học vẫn không xin nổi việc lương 5 triệu đồng
Xem thêm [+]Ngành học đang hot được dự đoán điểm chuẩn rất cao năm nay, dễ vượt cả Y Dược: Khó lòng bị AI thay thế, lương tăng đều mỗi năm
Ngày đăng: 18/08/2025 - Lượt xem: 371
Ngành học đang hot được dự đoán điểm chuẩn rất cao năm nay, dễ vượt cả Y Dược: Khó lòng bị AI thay thế, lương tăng đều mỗi năm
Xem thêm [+]7 ngành học bị liệt vào "danh sách đỏ" vì khả năng cao bị AI thay thế trong 10 năm tới
Ngày đăng: 18/08/2025 - Lượt xem: 362
7 ngành học bị liệt vào "danh sách đỏ" vì khả năng cao bị AI thay thế trong 10 năm tới
Xem thêm [+]Đây là ngành lọt top điểm chuẩn cao nhất năm ngoái: Lương có thể tới 2.000 USD/tháng nếu làm ở công ty đa quốc gia!
Ngày đăng: 13/08/2025 - Lượt xem: 692
Đây là ngành lọt top điểm chuẩn cao nhất năm ngoái: Lương có thể tới 2.000 USD/tháng nếu làm ở công ty đa quốc gia!
Xem thêm [+]Danh mục ngành nghề
Góc cuộc thi
- Không thi thực hành trong kỳ thi học sinh giỏi quốc gia 2021-2022
- Học sinh Việt vô địch cuộc thi Tin học văn phòng thế giới
- Sinh viên văn hóa đạt giải Nhất cuộc thi về ý tưởng khởi nghiệp sáng tạo
- [Nghề nào cho em] Năng lực bản thân - Vũ khí của sự khác biệt
- [Nghề nào cho em] Đơn phương nghề báo
- [Nghề nào cho em] Ước mơ hay xu thế - lựa chọn con đường phía trước
- [Nghề nào cho em] Hành trình của những giấc mơ
- [Nghề nào cho em] Đại học có phải con đường duy nhất để dẫn đến thành công