Đăng ký
Đăng nhậpChán nản, buồn bã, mất phương hướng vì thất nghiệp – làm thế nào để vượt qua?
Bạn đã bao giờ có những ngày mất phương hướng, trốn tránh người thân. Những ngày chán nản, tảng lờ câu hỏi về tương lai, sự nghiệp nghiệp. Vắng mặt trong những cuộc gặp bạn bè? Thứ đáng sợ nhất của thất nghiệp chính và tự ti. Hãy cùng nhau vượt qua nó. Hãy cùng Hướng nghiệp GPO tìm hiểu nhé.
Tìm không gian riêng và thư giãn
Thất nghiệp song hành cùng nỗi buồn. Sự căng thẳng một phần do chúng ta suy nghĩ về tương lai sự nghiệp. Ngoài ra cũng có thể do những lời đàm tiếu ảnh hưởng quá nhiều.
Việc tránh mặt các cuộc gặp gỡ ồn ào cũng không phải là không hợp lý. Trước hết hãy tìm cho mình một không gian riêng. Tránh những mối quan hệ xã giao, tĩnh tâm trước những lời dèm pha. Tạm thời bỏ qua mọi suy nghĩ về công việc. Đây chính là khoảng thời gian nghỉ ngơi cần thiết và quý báu. Du lịch bụi, về quê hay đơn giản là kiếm một quán cà phê vắng người. Đó đều là những phương pháp hiệu quả
Tập trung vào những thứ vẫn trong tầm kiểm soát
Bạn mất phương hướng tạm thời trên con đường sự nghiệp không có nghĩa là tất cả những yếu tố khác đều phải vậy. Hãy tập trung vào những điều quan trọng khác mà bạn có thể làm tốt. Đơn giản như nấu một món ăn thật ngon cho gia đình. Chọn một bộ cánh chỉnh chu mỗi lần ra đường. Giữ sự ngọt ngào trong tình yêu,… Đây là một phương pháp tốt để giữ được sự tự tin của bản thân.
Tham gia nhiều hoạt động khác
Chơi thể thao, tham gia tình nguyện, vẽ vời hoặc học thêm vài khoá hay ho. Đó sẽ là cách bạn sử dụng thời gian hiệu quả. Đây cũng là cách giúp bản thân bạn vượt qua nỗi buồn thất nghiệp, kiểm soát được cảm xúc và chuẩn bị hành trang cho chặng đường mới.
Giữ liên lạc với bạn bè người thân
Thất nghiệp thường đi kèm với cảm giác cô đơn và cô độc. Chính những lúc như vậy, bạn lại càng cần hơn sự quan tâm của bạn bè và người thân. Họ là những người luôn ủng hộ bạn. Giúp bạn cảm thấy tốt hơn và cũng tốt cho việc tìm việc. Đừng tự giam mình và trốn tránh những sự quan quan tâm chân tình. Nó chỉ khiến tâm trạng bạn xấu hơn.
Kiểm soát cảm xúc
Tránh suy nghĩ quá nhiều và đổ lỗi cho bản thân. Quá trình tìm việc trải qua nhiều thăng trầm là điều tất yếu. Ai cũng có lúc thất bại và thành công. Thay vì cảm xúc của bạn thay đổi theo vòng quay của nó. Bạn nên giữ cho mình thái độ lạc quan và cân bằng.
Hãy nhớ: Bạn là người như thế nào là do cách suy nghĩ của bạn
Một người suy nghĩ lạc quan, tự tin vào bản thân thường thành công hơn những người luôn nghĩ mình kém cỏi. Hãy nghĩ bạn sẽ thành công và mọi chuyện rồi cũng qua. Một suy nghĩ lạc quan giúp ích rất nhiều cho một cuộc phỏng vấn: Các nhà tuyển dụng luôn chú ý đến những ứng cử viên tự tin và lạc quan.
Hướng nghiệp GPO hy vọng các bạn đã có những thông tin hữu ích. Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc hay cần hỗ trợ tư vấn hướng nghiệp, vui lòng đăng ký thông tin tại đây.
Hà Anh
Theo blog.topcv.vn
Xem thêm bài viết cùng chủ đề
Người trẻ chọn nghề: Nên hiểu rõ mình là ai? Biết mình muốn gì? Phải làm như thế nào?
Bài viết khác
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Danh mục ngành nghề
Góc cuộc thi
.jpg)
