4 giải pháp ngắn hạn giúp bạn thoát khỏi tính cả nể của bản thân

Ở bài đọc trước Cả nể - Căn bệnh chung của đa số người Việt Nam, bạn đọc đã được tìm hiểu về căn “bệnh” cả nể, nguyên nhân và hậu quả của thói quen này. Trong bài viết dưới đây, Hướng nghiệp GPO sẽ cùng bạn tìm hiểu về 4 giải pháp ngắn hạn giúp bạn thoát khỏi tính cả nể của bản thân.

1. Học cách nói “không”

Kỹ năng sẽ mãi là lý thuyết nếu bạn không luyện tập. Hãy tiến từng bước nhỏ bằng cách học nói “không” trong những chuyện nhỏ trước, và nói một cách chắc chắn. Hãy nói “không” một cách lịch sự và thể hiện cho người nghe biết được rằng bạn đang thực sự nghiêm túc từ chối họ.

Thế giới này sẽ không vì bạn từ chối một ai đó mà sụp đổ. Hãy học cách nói “ Không” nếu bản thân mình thấy không thoải mái trước lời đề nghị của người khác. Và bạn không cần phải bào chữa cho sự từ chối của mình. Hãy mạnh dạn nói chính xác lý do tại sao bạn không muốn làm một điều gì đó và bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi mọi người không để tâm nhiều như bạn hay nghĩ. Nhưng nếu có những người cảm thấy không hài lòng thì quả thật họ chỉ đang lợi dụng bạn, là những người không đáng để bạn phải chiều lòng.

2. Thể hiện ý kiến, quan điểm của bản thân

Việc thể hiện ý kiến, quan điểm của mình không có gì là sai, và điều đó cũng không có nghĩa là bạn đang đòi hỏi bởi bản thân bạn cũng là một cá thể độc lập và có những suy nghĩ, lựa chọn của riêng mình.

Bạn nên biết rằng, không ai có thể đọc được ý nghĩ của bạn cả. Nếu bạn cảm thấy mình đã làm quá nhiều vì một ai đó nhưng họ chưa làm gì hồi đáp lại, điều đó cũng có thể là do bạn đã không cho họ biết bạn muốn gì và cần gì. Nếu bạn cứ bắt mọi người phải dò xét và đoán mò câu trả lời của bạn, bạn sẽ mãi chẳng thể làm được gì, bản thân sẽ luôn cảm thấy khó chịu và có cảm giác mình bị thiệt thòi. Vậy nên, nếu ai đó hỏi bạn hoặc mọi người cần ý kiến của bạn để ra một quyết định nào đó, hãy mạnh dạn nói lên quan điểm của mình và để mọi chuyện diễn ra tự nhiên.

3. Làm gì đó cho chính bản thân mình

Hãy tập thói quen không nghĩ đến việc người khác nghĩ gì, hãy suy nghĩ và làm những việc cho chính mình. Đừng để bản thân lúc nào cũng làm mọi việc theo cách của người khác chỉ vì không ai ủng hộ làm những việc đó theo cách của mình. Những điều mà bạn thiết tha muốn làm cho bản thân mình, hãy thực hiện nó, bất chấp việc mọi người nghĩ gì. Tuy rằng, ý kiến của mọi người là một yếu tố trong cuộc sống, nhưng đó cũng không phải là yếu tố quyết định duy nhất.

Đã đến lúc bạn dừng lại việc quá để tâm đến những suy nghĩ từ mọi người xung quanh, hãy làm một điều gì đó vì chính bản thân mình.

4. Quyết đoán và thỏa hiệp

Những người cả nể thường hay bị thuyết phục, lôi kéo một cách quá dễ dàng. Sẽ tốt hơn cả nếu chúng ta có thể rèn luyện để có được các kỹ năng tự chăm sóc bản thân, trong đó bao gồm cả khả năng quyết đoán tích cực. Trước khi đi đến việc quyết định một điều gì, bạn có thể tham khảo ý kiến của mọi người, nhưng đến cuối cùng, việc lựa chọn vẫn là của chính bạn. Vậy nên, bạn cần có sự quyết đoán trong việc lựa chọn để không hối hận về sau.

Tuy nhiên, đôi khi bạn cũng cần phải đặt nhu cầu của người khác lên trên hết. Bất cứ khi nào có các xung đột về nhu cầu, về mong muốn, hãy cố gắng đi đến một giải pháp mà có thể đáp ứng một phần nào đó mong muốn của cả hai bên. Để làm tốt hơn, hãy cố gắng đưa ra giải pháp mà có thể đạt được sự chấp thuận của tất cả mọi người.

Tạm Kết

Trên đây là những giải pháp ngắn giúp bạn khắc phục tính cả nể khi có người khác nhờ vả. Hãy đón đọc ở bài viết tiếp theo để cùng Hướng nghiệp GPO tìm hiểu về các giải pháp giúp bạn thoát khỏi tâm lý của căn bệnh này nhé.

Đọc thêm:

>> Cả nể - Căn bệnh chung của đa số người Việt Nam

>> Giải pháp khắc phục căn bệnh cả nể - Phần 2

Hoàng Yếnn