Đăng ký
Đăng nhậpChán nản công việc? Nên làm gì để đi làm không còn là “ác mộng”
Trong công việc đôi khi ta phải học cách vượt qua những khó khăn để hoàn thiện mình hơn. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa là bạn phải cam chịu mọi thứ. Nếu cảm thấy chán nản công việc hiện tại trong thời gian dài, hãy dành thời gian cân nhắc. Liệu có nên nghỉ việc hay làm gì để cân bằng lại cuộc sống? Cùng Hướng nghiệp GPO tìm hiểu.
Dấu hiệu chán nản công việc hiện tại
Ai cũng mong muốn có được công việc phù hợp với bản thân. Nếu có thể gắn bó trong thời gian dài lại càng tốt. Tuy nhiên đôi khi bản thân bỗng cảm thấy chán nản trong công việc. Mỗi buổi sáng mở mắt, bạn không còn cảm thấy có một chút động lực nào để đi làm. Hãy xem các dấu hiệu dưới đây. Liệu bạn đã chán công việc hiện tại đến mức độ nào rồi?
Hiệu suất làm việc giảm
Mọi công việc bạn làm chỉ là “làm cho có”. Bạn chỉ muốn xong việc chứ không còn quan tâm đến việc hiệu quả đạt được ra sao dù biết sẽ bị khiển trách. Sự chán nản trong công việc vì thế thể hiện rõ nhất ở hiệu suất làm việc giảm so với trước kia. Đặc biệt so với thời điểm khi mới vào làm, lúc đó bạn là “tân binh” đang hừng hực ngọn lửa nhiệt huyết để chứng minh bản thân.
Cảm thấy mệt mỏi, u uất
Bạn mất đi niềm vui, sự hứng thú, tò mò đối với những gì mình đã từng yêu thích. Thay vào đó chỉ là sự uể oải, mệt mỏi mỗi khi làm việc. Dù đã làm mọi cách nhưng bạn vẫn không thể toàn tâm toàn ý tiếp tục công việc được nữa. Nhiều người còn cảm thấy công việc hiện tại như liều “thuốc độc” luôn mang đến những cảm xúc tiêu cực cho bản thân.
Phải luôn “cố tỏ ra là mình ổn”
Môi trường làm việc tốt có ảnh hưởng lớn tới mỗi nhân viên. Nếu đến công ty bạn luôn phải mỉm cười và giả vờ hài lòng trong những tình huống khiến bạn thật sự không thoải mái thì nên nghĩ đến việc rời khỏi đó ngay. Đó chính là khi bạn không còn được sống thật với cảm xúc và suy nghĩ của mình.
Không còn mục tiêu để phấn đấu, cố gắng
Đó là khi bạn nhận được email công việc từ sếp và trong đầu bạn chỉ muốn nhắn lại rằng: “Đây không phải việc của em!” Mọi thứ đều trở nên vô nghĩa khi bạn mất đi động lực làm việc.
Bạn thấy bị cô lập, không được tôn trọng ý kiến
Dấu hiệu chán nản công việc khác là khi bạn thấy không còn được tôn trọng. Mọi ý kiến bản thân đưa ra đều không được chấp nhận nhưng cũng không nhận lại được lý do cụ thể vì sao. Những người trong công ty tỏ ra không thích bạn, không muốn giúp đỡ hay nhận sự giúp đỡ từ bạn.
Làm gì khi chán nản công việc hiện tại?
Trong xã hội hiện tại, ai cũng cần phải giải quyết vấn đề cơm áo gạo tiền. Vì thế nhiều người không cho phép bản thân chán công việc hiện tại vì nếu không họ sẽ không có thu nhập. Tuy nhiên đừng quá lo lắng bởi những việc như vậy vẫn luôn xảy ra với mọi người. Điều quan trọng là bản phải hiểu được bản chất vấn đề và tự cân bằng lại cuộc sống của mình. Ở một thời điểm nào đó bạn sẽ cảm thấy mất đi động lực để tiếp tục làm việc. Cảm giác đó như tảng đá đang ngáng chân bạn. Vậy làm gì để lấy lại năng lượng khi gặp khó khăn trong công việc.
Nghỉ ngơi
Hãy nhớ bản thân bất kì ai trong chúng ta không phải cái máy. Vì thế hãy dành ra thời gian để xả hơi, thư giãn. Một ngày không email công việc, không máy tính, không điện thoại, làm những gì mình thích để nạp lại năng lượng sẽ rất tuyệt vời đấy!
Tự thưởng bản thân một chuyến đi
Mỗi khi chán nản công việc, thay đổi không gian sẽ là cách hiệu quả. Hãy tận dụng những khoảng nghỉ ngắn như ngày nghỉ cuối tuần để đi dã ngoại, picnic. Hay đơn giản là cafe, lang thang phố phường, thậm chí ngủ nướng ở nhà cũng có thể khiến bạn thấy tâm trạng tốt hơn.
Tâm sự với Sếp và đồng nghiệp
Nếu vấn đề không phải ở đồng nghiệp mà ở chính bản thân bạn, hãy thử mở lòng với mọi người xem sao. Có người cùng chia sẻ những cảm xúc với mình cũng là cách để bạn “F5” lại cảm xúc và thấy nhẹ nhõm hơn. Hãy trò chuyện với đồng nghiệp những chủ đề khác ngoài công việc nhưng đừng “gossip” nhé!
Nghe nhạc, nấu những món ăn ngon
Vô vàn những điều nhỏ bé có thể bạn bỏ quên trong cuộc sống hằng ngày. Hãy dậy sớm và khởi đầu ngày mới bằng một bản nhạc bạn yêu thích. Sau đó chuẩn bị bữa sáng hoặc bữa trưa ngon lành, đẹp mắt để mang đi làm. Đó là một trong nhiều cách tự tạo động lực làm việc hiệu quả đấy!
Tìm công việc mới
Nếu đã thử mọi cách trên và không thành công thì chắc chắn bạn nên chuẩn bị lá đơn xin nghỉ việc. Mỗi ngày đi làm bạn chỉ đang làm cho đủ việc rồi lại đợi tới ngày mai. Bạn không có ý tưởng gì mới, mà nếu có sếp cũng không quan tâm cho lắm. Vậy hãy tìm một thử thách mới. Hãy dành thời gian thiết lập mục tiêu mới cho bản thân và thử sức ở một công việc khác, một môi trường khác. Nơi mà bạn đi làm không chỉ vì tiền mà mỗi ngày trôi qua, bạn lại học thêm được điều gì đó hữu ích.
Hướng nghiệp GPO hy vọng các bạn đã có những thông tin hữu ích. Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc hay cần hỗ trợ tư vấn hướng nghiệp, vui lòng đăng ký thông tin tại đây.
Hà Anh
Theo blog.topcv.vn
Xem thêm bài viết cùng chủ đề
Không Bao Giờ Là Quá Muộn Để Chuyển Nghề
Dịch vụ Tư vấn Đổi việc - Chuyển nghề
Người trẻ chọn nghề: Nên hiểu rõ mình là ai? Biết mình muốn gì? Phải làm như thế nào?
Bài viết khác
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Danh mục ngành nghề
Góc cuộc thi
.jpg)
