Làm thế nào để thôi nghi ngờ bản thân?
Đã có bao giờ bạn tự nghi hoặc về những điều bạn chuẩn bị làm? Đã bao giờ bạn so sánh bản thân với người khác? Đừng lo lắng, tự ti nếu câu trả lời là có bởi ai cũng sẽ có những lúc “vật lộn” với sự nghi ngờ bản thân, ngay cả những người thành công. Tuy nhiên, những mối nghi ngờ này thường dẫn đến hàng loạt cảm xúc tiêu cực như mặc cảm, bất an, tuyệt vọng. Vì vậy, Hướng nghiệp GPO sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi “Làm thế nào để thôi nghi ngờ bản thân?” để bạn luôn luôn tiến về phía trước.
Đừng bao giờ so sánh mình với người khác
Nếu bạn đang so sánh bản thân với người khác, thì hãy dừng lại ngay bây giờ. Bởi lẽ khi đem bản thân lên bàn cân đo với một người thành công, bạn thường so sánh những khuyết điểm của bản thân với những ưu điểm vượt trội của họ. Việc này sẽ khiến sự nghi ngờ bản thân sẽ tăng lên, nó khiến bạn cảm thấy tuyệt vọng và mặc cảm trước mọi thứ.
Vì vậy, cách tốt nhất là hãy so sánh bản thân với chính mình, ở đây có nghĩa là so sánh bản thân ở quá khứ và hiện tại. Hãy xem ở hiện tại bạn đã làm được những điều gì mà quá khứ chưa làm được. Hãy ghi chép những điều bạn đã hoàn thành vào một cuốn sổ nhỏ để trong tương lai bạn có thể đọc lại và “trầm trồ” khen ngợi những điều mình đã đạt được.
Hãy nói “không”
Khi những ngờ vực về bản thân nảy sinh ra trong đầu bạn, hãy tập cách nói “không”. Không ở đây không có nghĩa là “Tôi sẽ không làm” mà chính là “Tôi không muốn bị chi phối nữa”. Bằng cách này, bạn có thể thoát khỏi sự chi phối bởi những suy nghĩ tiêu cực và ngăn chặn não kịp thời trước sự ngờ vực bản thân.
Câu thần chú “Mọi người không quan tâm nhiều như bạn nghĩ”
Phải chăng bạn đang lo lắng mọi người sẽ nghĩ gì về bạn, về những điều bạn làm? Thật sự mà nói thì không có ai thực sự quan tâm bạn nhiều đến như vậy. Mỗi người có một cuộc sống riêng của mình, họ cũng phải đối mặt với công việc, với gia đình và với những bộn bề lo toan của cuộc sống.
Khi bạn lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn, điều này làm cho bạn bị mắc kẹt trong nỗi sợ hãi và không bao giờ thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực do chính bạn nghĩ ra, đặt ra. Chính vì vậy, hãy luôn là chính mình bởi lẽ không ai quan tâm bạn là ai trong thế giới rộng lớn này.
“Tâm sự” với ai đó
Người ta thường nói “Đừng bao giờ nói ra suy nghĩ của bản thân”. Nhưng đối với Hướng nghiệp GPO thì việc giữ những suy nghĩ tiêu cực trong lòng, có thể khiến bạn trở nên mệt mỏi, thiếu năng lượng. Vì vậy, hãy bước ra ngoài và tâm sự với một người bạn thân quen về sự ngờ vực bản thân để tìm được sự đồng cảm và ủng hộ từ họ, điều này có thể khiến bạn thay đổi quan điểm trong tích tắc. Hoặc chỉ cần đến những chỗ không có người và hét thật to những nỗi lòng bạn “chôn giấu” bấy lâu nay, nó có thể khiến bạn giải tỏa những nỗi buồn bực và thoải mái được phần nào.
Lạc quan, lạc quan, lạc quan
Những người lạc quan thường là những người thành công trong việc thu hút sự chú ý của mọi người. Vậy nên hãy luôn tạo cho bản thân sự lạc quan, sự nhiệt tình, để thu hút sự quan tâm của người khác. Những lúc như thế này, bạn sẽ không còn thời gian quan tâm người khác nghĩ gì về mình và tự nghi hoặc bản thân mình nữa.
Ngoài ra, bạn có thể làm những việc bạn thích để tạo cho bản thân động lực và sự lạc quan. Dành cho những bạn yêu thích đọc sách và muốn tận hưởng không khí trong lành mỗi buổi sáng. Đó chính là việc dành 20 phút mỗi sáng để đọc một cuốn sách và nhâm nhi một tách trà, điều này có thể khiến bạn vui vẻ đón chào một ngày mới, bởi lẽ bạn đã tìm được sự đồng cảm qua từng trang sách.
Tạm kết
Nghi ngờ bản thân không phải là một điều tốt, đó là một rào cản ngăn cách bạn bước tới thành công. Để vượt qua nó, bạn cần phải can đảm để bắt đầu và biết giá trị của chính mình nằm ở đâu. Hướng nghiệp GPO hy vọng bạn sẽ vượt qua được điều này.
Đọc thêm:
>> Làm cách nào để thôi quan tâm người khác nghĩ gì về mình?
>> Hãy ngừng so sánh mình với người khác
Minh Hằng
Bài viết khác
HƯỚNG NGHIỆP TẠI TRƯỜNG THPT VÂN NỘI, ĐÔNG ANH, HÀ NỘI
Ngày đăng: 03/10/2023 - Lượt xem: 992
HƯỚNG NGHIỆP với chủ đề “Thiết kế cuộc đời”.
Xem thêm [+]CHƯƠNG TRÌNH: QUẢN LÝ TÀI CHÍNH CÁ NHÂN DÀNH CHO CÁC EM HỌC SINH THPT
Ngày đăng: 25/09/2023 - Lượt xem: 1168
Chương trình được thiết kế nhằm giúp các em nhận thức đúng đắn về việc quản lý chi tiêu cá nhân, tiết kiệm, hoạch định ngân sách cá nhân một cách phù hợp, hiệu quả
Xem thêm [+]Công nghệ thay đổi định hướng nghề nghiệp của giới trẻ như thế nào?
Ngày đăng: 07/05/2023 - Lượt xem: 1099
Thời đại 4.0 – thời đại của cuộc cách mạng công nghệ đang phát triển mạnh mẽ và có tác động trực tiếp đến cuộc sống cũng như định hướng công việc của giới trẻ (gen Z) hiện nay. Hãy cũng Hướng nghiệp GPO tìm hiểu kỹ thông tin này nhé!
Xem thêm [+]Học gì không thất nghiệp?
Ngày đăng: 04/04/2023 - Lượt xem: 1380
Học gì không thất nghiệp?
Xem thêm [+]9 nghề lương cao nhất Việt Nam hiện nay: Lương đủ sức mua nhà, sắm xe nhiều người mơ ước
Ngày đăng: 20/12/2022 - Lượt xem: 4237
Nếu bạn đang băn khoăn tìm cho mình một công việc với thu nhập đủ đảm bảo cuộc sống thì đừng bỏ qua những ngành nghề này.
Xem thêm [+]Học ngành luật có tương lai không?
Ngày đăng: 08/12/2022 - Lượt xem: 1133
Em đang học lớp 12 và có dự định theo học ngành Luật. Xin hỏi là học ngành Luật thì có tương lai không? (Nhựt Quang - Hà Nội)
Xem thêm [+]Những việc cần làm khi không may trượt đại học
Ngày đăng: 08/12/2022 - Lượt xem: 977
Đại học có thể được xem là một trong những con đường dẫn đến thành công và dễ dàng tìm kiếm công việc cho tương lai. Vậy nếu trong trường hợp trượt đại học thì phải làm thế nào? - Ánh Thy (Tiền Giang)
Xem thêm [+]Để trở thành công chứng viên cần đáp ứng các điều kiện tiêu chuẩn gì? Thủ tục bổ nhiệm công chứng viên thực hiện thế nào?
Ngày đăng: 08/12/2022 - Lượt xem: 989
Tôi hiện đang có định hướng chuyển qua làm công chứng viên, vì vậy tôi muốn hỏi về điều kiện tiêu chuẩn cần đáp ứng để trở thành công chứng viên là gì vậy? Hồ sơ, thủ tục để bổ nhiệm công chứng viên được thực hiện theo các bước ra sao? (Anh Châu - Phú Thọ)
Xem thêm [+]Sinh viên tốt nghiệp ra trường làm trái ngành do đâu?
Ngày đăng: 08/12/2022 - Lượt xem: 5243
Mỗi đợt tốt nghiệp là các tân cử nhân đã chuẩn bị cho mình một sẵn một “kịch bản làm trái ngành”. Vậy nguyên nhân do đâu mà sinh viên chọn làm trái ngành?
Xem thêm [+]"Hiện tượng 35 tuổi: Ngoài 30 tuổi, nếu thật sự khôn ngoan thì nên tránh làm việc ở những công ty lớn
Ngày đăng: 08/12/2022 - Lượt xem: 1555
Bạn có thể tin rằng công ty lớn là nơi phát triển và rèn luyện tốt nhất, nhưng đừng "ảo tưởng" rằng nó là nơi an toàn và ổn định nhất.
Xem thêm [+]Danh mục ngành nghề
Góc cuộc thi
- Không thi thực hành trong kỳ thi học sinh giỏi quốc gia 2021-2022
- Học sinh Việt vô địch cuộc thi Tin học văn phòng thế giới
- Sinh viên văn hóa đạt giải Nhất cuộc thi về ý tưởng khởi nghiệp sáng tạo
- [Nghề nào cho em] Năng lực bản thân - Vũ khí của sự khác biệt
- [Nghề nào cho em] Đơn phương nghề báo
- [Nghề nào cho em] Ước mơ hay xu thế - lựa chọn con đường phía trước
- [Nghề nào cho em] Hành trình của những giấc mơ
- [Nghề nào cho em] Đại học có phải con đường duy nhất để dẫn đến thành công